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产后多吃蔬菜可以“吃出”奶水
导读：新妈妈们产后就要给宝宝进行哺乳了，但是有些妈妈们的奶水不够多，于是就喝一些鱼汤来进行催奶。但是光喝鱼汤，并不能保证产后的营养。专家建议：在这种情况下，新妈妈们可以多吃一些蔬菜来催奶，它的效果也十分明显! 母亲情绪会影响乳汁分泌 乳汁分泌量的多少受
View Article区分产妇饮食能补和不能补
产妇产后各方面器官都很虚弱，所以不能进补太猛，像消化系统什么的还是受损状态，外界给太多会造成它的负担，到时候不要补不成反而要挂号看病了，产后产妇从流质的食物开始补，慢慢增加，产妇不能挑食，保证所需营养充足。 产妇产后可以吃的补品有哪些? 1、红糖 营养特
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